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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂鬱與憂鬱症不一樣，出現這九種現象要小心
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(圖片取自pixabay)
近日知名美食節目主持人安東尼波登(Anthony Bourdain)疑因憂鬱症發作在飯店上吊自殺，享壽61歲。
雖然現代人生活水準遠勝以往物資缺乏的時代，卻也因為不良的飲食習慣與生活、工作壓力而產生許多文明病，憂鬱症發病率也攀升。近十幾年來有許多知名人士因為憂鬱症而自殺，如張國榮、崔真實、倪敏然等人。
人生不如意之事十之八九，遇到不順遂一定會感到憂鬱，這並不需要過度擔心，怕就怕分不清楚憂鬱與憂鬱症的差別，因而延誤治療時機。世界衛生組織曾指出，全球約有3.5億名憂鬱症患者，其中卻只有一半不到的患者接受有效治療。
與一般料想的不一樣，憂鬱症被視為生理性疾病，導因於體內神經傳導物質不正常的分泌；比如血清素分泌異常，會讓人不由自主地想起負面回憶，導致長時間的情緒低落，這需要就醫檢查，對症下藥做藥物控制，協助改善內分泌問題。
通常，產生憂鬱情緒是有原因的，比如失戀、工作不順遂、親友過世等等；如果心情過一段時間後慢慢平復，這是正常的。而若心情的低落是沒來由的，或是與遭受同樣困境、壓力的人相較，自己「鬱卒」的時間明顯較長，程度上也比較強烈，這時最好就醫做心理諮詢，檢查是否有憂鬱症方面的問題。雖然憂鬱與憂鬱症不同，但鬱卒感或過大的壓力確實會引發憂鬱症。
「情緒低落」與「對原本有興趣的事物失去興趣」這兩個現象是憂鬱症的常見現象，其他還有「體重下降或上升」、「覺得自己的存在沒有價值，或有強烈罪惡感」、「注意力難以集中」、「容易猶豫不決」、「嗜睡或失眠」、「動作變得遲緩」、「失去活力、易疲倦」等等。如果自身符合以上各現象的五項以上，且持續兩週，可能就是罹患了憂鬱症，要盡快赴醫檢查。
台灣人憂鬱症的發病年齡平均數約為40歲，過半會在20～50歲之間發作。根據《聯合新聞網》，台灣憂鬱症患者的求助率僅20%。更糟糕的是，看診一個月後回診的比率僅一半左右，且有三分之一的患者就診一次後就中斷治療，有復發的風險。另外，憂鬱症不僅會產生心理、生理症狀，也可能產生認知功能障礙，使人無法正常上班、上學，甚至無法處理日常生活事務，這需要專業的治療與親友的協助與關懷，才能漸漸度過難關。
為了奶粉錢豁出去 白冰冰為900元「踩桌」演唱
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藝人白冰冰在演藝生涯早年時曾赴日發展，卻接連遭遇老公外遇、星途不順，回台後面臨經濟困頓需獨自撫養女兒，甚至為了僅900元酬勞，無視婚宴主人已經在送客，逕自抓起麥克風就上台演唱，不顧旁人眼光就為了女兒的奶粉錢。
白冰冰早期赴日星途不順，她與漫畫家梶原一騎結婚後生下白曉燕，卻慘遭前夫外遇、婆婆精神虐待，讓她決定返台發展。返台後因表演邀約少，得獨自撫養女兒的白冰冰時常要為女兒奶粉錢煩惱，適逢有朋友致電給她表示有婚宴少一位歌手，詢問她是否有意願前來，唱酬為900元，當下白冰冰看著哭鬧不已的女兒，便一口答應急忙趕場。
不料到場時婚宴已接近尾聲，主人正在送客，但為了女兒，白冰冰心一橫抓起麥克風踩著飯桌就往舞台衝，成功吸引大家目光，她也順利演唱2首歌成功獲得900元唱酬，女兒的奶粉錢也有著落。
白冰冰表示，她當時也不知道哪來的膽子，朋友說她像在飛簷走壁，好幾張桌子甚至被踩翻，日後也因此獲得更多表演機會。
白冰冰也透露她早期在秀場苦無機會上台，剛好老闆想邀請當時日本天王小林旭來台，她便毛遂自薦一個人飛到日本洽談，但當時班機延誤，白冰冰下機後立即衝上計程車，幸好最後只遲到5分鐘，也順利談妥合約；秀場老闆非常開心就安排白冰冰與小林旭共台表演，自此白冰冰順利打開知名度，星途也隨之順遂。
實習編輯／黃耀漢
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